Программа тренировок

Конечно, создать новое тело за одну тренировку невозможно. Это всем известный факт. Но если вы возьмете на вооружение принципы и программы тренировок, представленные в данном приложении, то сможете трансформировать свое тело на всю оставшуюся жизнь. И при этом, чтобы увидеть результаты своих усилий, вам не придется ждать целую вечность. Речь идет даже не о месяцах. Отличия вы увидите уже через пару недель. Все, что вам понадобится, собрано в этом приложении: от планов тренировок до описания конкретных упражнений. Of course, to create a new body for one training impossible. This is a well-known fact. But if you were to adopt the principles and training programs presented in this application, you can transform your body for a lifetime. And at the same time to see the results of your efforts, you will not have to wait for ages. It is not even about months. The differences you will see in a couple of weeks. All you need, collected in this application: from training plans to describe specific exercises.