Tips Berhenti Merokok

Berapa kali anda berjanji pada diri anda sendiri bahwa anda akan berhenti merokok mulai besok? Jika anda masih membaca artikel ini, kemungkinan besar anda masih menimbang-nimbang untuk berhenti merokok. Biasanya kita membuat janji untuk berhenti merokok ketika kita mulai kehabisan napas saat berjalan menaiki tangga, setiap kali tenggorokan kita sakit, setiap kali kita membandingkan kondisi fisik kita dengan non-perokok kemudian kita menyadari bahwa kita tidak memadai dibanding mereka.

Untuk memperjelas, dan untuk menghindari kesalahpahaman, berhenti merokok adalah sebuah pilihan pribadi. Tidak ada yang bisa meyakinkan seseorang untuk berhenti merokok lebih baik dibanding dirinya sendiri. Artikel ini bukan untuk membuat kampanye anti-merokok, tidak ada keperluan untuk itu dan semua orang di seluruh dunia tahu efek berbahaya dari merokok. Artikel ini ditujukan untuk memberikan beberapa tips berguna dan mudah diikuti yang dapat membantu seseorang memutuskan untuk berhenti merokok dan bagaimana untuk mencapainya.

Merokok adalah candu. Para ahli setuju bahwa keputusan untuk berhenti merokok diambil saat perokok benar-benar merasakan keinginan untuk perubahan. Ketika perokok merasa terancam oleh kebiasaan merokok bagi dirinya dan orang lain di sekitarnya dan ketika ia percaya bahwa menjauh dari nikotin akan membawa manfaat yang signifikan baginya, dan juga ketika ia merasa mampu mengatasi perubahan. Sederhananya adalah keputusan ada di pikiran kita dan harus ada yang terlaksana. Setiap upaya dipengaruhi oleh cara dan larangan tertentu, serta jika tidak berasal dari keinginan kita pasti akan gagal.

Jadi jika anda telah mengambil keputusan, aplikasi berikut akan memandu anda tentang cara untuk berhenti merokok. Jika anda tidak merasa yakin bahwa anda ingin berhenti merokok, anda selalu dapat menyimpan aplikasi ini untuk digunakan suatu saat nanti. Semoga bermanfaat.

**Hevea**

How many times have you promised yourself that you will stop smoking start tomorrow? If you are still reading this article, chances are you are still considered to stop smoking. Usually we make a promise to quit smoking when we start to run out of breath when walking up the stairs, whenever we are sore throat, whenever we compare our physical condition with non-smokers then we realize that we are inadequate compared to them.

To clarify, and to avoid misunderstandings, quitting smoking is a personal choice. No one can convince someone to quit smoking better than himself. This article is not to make the anti-smoking campaign, there is no need for it and all the people around the world know the harmful effects of smoking. This article is intended to provide some useful and easy to follow tips that can help a person decide to quit smoking and how to achieve it.

Smoking is addictive. Experts agree that the decision to stop smoking is taken when the smoker really feel the desire for change. When a smoker feels threatened by the smoking habit for himself and others around him and when he believes that the move away from nicotine will bring significant benefits to him, and when he felt able to cope with change. It is simply a decision on our minds and there should be fulfilled. Every effort is influenced by how and specific prohibitions, and if it does not come from our desire is doomed to failure.

So if you have taken a decision, the following application will guide you on how to quit smoking. If you do not feel confident that you want to quit smoking, you can always save the application to use someday. May be useful.

Hevea ** **