اهم نصائح لتقوية المناعة للحوامل

اهم نصائح لتقوية المناعة للحوامل

من المحتوى :

*** الموز من الأغذية التي لها فوائد صحية، فتناول ثمرة الموز تساعد على احتجاز الكالسيوم والنيتروجين والفوسفور، وكل هذه المواد النافعة تعمل على بناء الأنسجة. خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل. يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة. ومن فوائد الموز خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة. كما أن البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم. انسي أمر الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ( ب6) ويهدئ الألم. وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين( أ ) وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم.



ويحتوي هذا التطبيق على موسوعة مجانية كبيرة تعمل بدون انترنيت، وبخاصية النشر عبر الواتساب، والنشر عبر الفيسبوك، والنشر عبر تويتر ، والنشر عبر الرسائل الخطية.

يحتوي هذا التطبيق على بعض الدعايات كي نستطيع الاستمرار بتقديم الاكثر

*** the most important tips to strengthen immunity for pregnant women

Content:

*** bananas from foods that have health benefits, handled the fruit of bananas help calcium, nitrogen, and phosphorus detention, and all of these useful materials are working on building tissue. Good news for pregnant women, no nausea in the morning with bananas, banana calms the stomach, and transmit the pleasure of the body, as feeding the baby. Bananas contain high fiber level, so bananas in the diet can help restore normal bowel action, helping to overcome the problem without resorting to laxatives. Among the benefits of bananas to reduce the degree of the physical and emotional temperature of expectant mothers. In Thailand, pregnant women eat bananas to ensure their baby is born with a cool temperature. The potassium is a vital mineral, which helps normalize the heartbeat, sends oxygen to the brain and regulates the body's water balance. When we are stressed, our metabolic rate rises, thereby reducing our potassium levels. And body homeostasis can be restored with eating calcium-rich bananas. Forget the pills order, eat a banana before and during the menstrual cycle, because it works to regulate blood glucose levels, which improves mood and provides you with vitamin B-6 and calms the pain. Thus it bananas full integrated food and when compared to apple, it contains 4 times more protein, more carbohydrates and twice and three times more phosphorus, five times more vitamin A and iron, more vitamins and twice and minerals and is rich in potassium.



This application contains a large free encyclopedia works without Internet and publishing feature Alwatsab, publishing via Facebook, Twitter publishing, and publishing through written communications.

This application contains some propaganda so that we can continue to provide the most

***