Nutrición Deportiva

La alimentación es una parte importante de la vida de las personas, en especial en el caso de los deportistas profesionales: sus cuerpos necesita un estricto equilibrio de nutrientes para que puedan atender los requerimientos de sus diferentes disciplinas, cada una con necesidades diferentes (nutricion deportiva).

Aquí es donde entra en juego la nutrición deportiva, una ciencia que estudia la forma correcta de brindarles a los atletas las vitaminas, nutrientes y minerales que necesitan para mantener y mejorar su desempeño deportivo por medio de la dieta y suplementos. Food is an important part of the lives of people, especially in the case of professional athletes: their bodies need a strict balance of nutrients so that they can meet the requirements of different disciplines, each with different needs (sports nutrition ).

This is where comes into play sports nutrition, a science that studies the right way to provide athletes vitamins, nutrients and minerals they need to maintain and improve their athletic performance through diet and supplements.