4 Carbohidratos Quema Grasa

Los carbohidratos son un tema de controversia en las paginas web dedicadas a perder peso, algunos expertos en dietas aconsejan seguir dietas altas en carbohidratos, mientras que otros expertos dicen que estos mismos deben evitarse rotundamente, estudios revelaron que se puede perder grasa teniendo una dieta alta o baja en carbohidratos entonces ¿cual es el verdadero rol de los carbohidratos en nuestra dieta? Carbohydrates are a subject of controversy in the web pages dedicated to losing weight, some experts diets advise following high carbohydrate diets, while other experts say that the same should be strongly avoided, studies have shown that you can lose fat having a diet high or low carb then what is the true role of carbohydrates in our diet?