Правильное Питание

Правильное питание - это образ жизни, которого следует придерживаться всю жизнь! Правильное питание необходимо Вам, если Вы:
-хотите привести в порядок своё тело;
-хотите быть человеком с хорошим настроением;
-заботитесь о своем здоровье и здоровье Вашей семьи.
Наше приложение это сборник рецептов на весь день: завтрак, поздний завтрак, обед, полдник и ужин. Оно поможет вам составить вариативное меню на день, неделю и даже месяц. Вы увидите, что правильное питание может быть очень интересным и разнообразным. А самое главное не дорогим, ведь большинство рецептов можно приготовить из того, что всегда лежит у вас в холодильнике!
Наши советы основаны на всемирно признанном многими диетологами и спортивными инструкторами подходе – белково-углеводном чередовании (БУЧ). БУЧ строится по принципу чередования белковых и высокоуглеводных дней.
В помощь, при составлении Вашего меню представлены: таблица разрешённых продуктов при белково-углеводном чередовании, таблица БЖУ продуктов.
Если Вы любите готовить вкусные и необычные блюда и при этом хотите выглядеть на все 100%, то скачайте это приложение и радуйте себя и своих близких! Proper nutrition - it is a lifestyle that should be followed for life! Proper nutrition is necessary for you if you:
-Want to tidy up your body;
-Want to be a person in a good mood;
-Care about your health and your family's health.
Our application is a collection of recipes for the day: breakfast, brunch, lunch, afternoon tea and dinner. It will help you make varies the menu for the day, week or even month. You will see that proper nutrition can be very interesting and varied. And the most important thing is not expensive, because most of the recipes can be prepared from the fact that always lies in your fridge!
Our advice is based on an internationally recognized by many nutritionists and sports instructors approach - protein-carbohydrate alternation (BUTCH). BUTCH based on the principle of alternation of protein and high carb days.
In assistance in preparing your menu includes: table of authorized products with protein-carbohydrate alternation table BZHU products.
If you love to cook delicious and unusual dishes, and you want to look at 100%, then download this app and raduyte yourself and your loved ones!