শরীর সুস্থ রাখার ৫টি ব্যায়াম

ব্যায়ামের প্রতি অনীহা আমাদের সবারই। অনেকে খুব উৎসাহে জিমে ভর্তি হয়েও একমাস যেতে না যেতেই অনিয়মিত হয়ে পড়েন। Decline to exercise all of us. Many enthusiasm filled the gym a month later became irregular.