Your Trainer

Данное приложение содержит в себе базу тренировочных программ, скомбинированных в 2 раздела, которые соответствуют возможным целям пользователя приложения:
• Набор мышечной массы (раздел «Масса»);
• Развитие рельефа (раздел «Рельеф»);
Существует раздел «Для девушек», где вы сможете найти лучшие тренировочные программы, адаптированные для девушек.
В разделе «Специализация», собраны программы тренировок, целью которых является развитие определенных мышечных групп.
Так же в приложении существует раздел «Техника упражнений», в котором собрано множество упражнений с подробным описанием правильной техники их выполнения.
В разделе «Питание», вы найдете всевозможные спортивные меню на день, позволяющие набрать мышечную массу, либо сделать тело более рельефным за счет снижения уровня подкожного жира, либо просто привести свое тело в тонус.
Приложение создано для популяризации здорового образа жизни среди людей всех возрастов. Главная цель разработчиков – сделать спорт неотъемлемой частью жизни людей. This application contains a base of training programs combined into 2 sections, which correspond to the possible objectives of the user application:
• A set of muscle mass (see "Weight");
• Development of relief (see "Relief");
There is a section "for girls", where you will find the best training programs tailored for women.
In the "Specialization", collected training program whose aim is the development of certain muscle groups.
Also in the appendix there is a section "exercise equipment", which contains a variety of exercises with proper technique detailed description of their performance.
In the "Power" button, you will find all kinds of sports menu for the day, allowing to gain muscle mass, or make the body more relief by reducing the level of fat, or just bring your body in tone.
The app is designed to promote a healthy lifestyle among people of all ages. The main goal of developers - make the sport an integral part of people's lives.