Berat Badan - Air

Minum banyak air bisa menjadi cara yang ampuh dalam kamus pelaku diet untuk menurunkan berat badan. Air dapat membantu meningkatkan metabolisme, menekan nafsu makan, sekaligus membantu mengeluarkan kandungan air dari tubuh Anda. Minum air sejumlah yang dianjurkan yaitu 8–10 gelas setiap hari mungkin sulit dilakukan, tetapi dengan usaha yang sungguh-sungguh, dalam waktu singkat Anda bisa memanfaatkan air untuk menurunkan berat badan Anda. Drinking lots of water can be a powerful way in the dictionary dieters to lose weight. Water can help increase metabolism, suppress appetite, help remove the water content of your body. Drinking water is the recommended amount is 8-10 glasses per day may be difficult, but the effort seriously, in a short time you can use the water to lose weight.