Go’up CF Calais

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About Go’up CF Calais

http://www.go-upcoaching.fr/
https://www.facebook.com/go.up.96?ref=tn_tnmn

Malgré les évolutions et avancées importantes dans le domaine du fitness, les centres de sport se sont fortement spécialisés dans la musculation analytique et le travail cardiovasculaire (tapis, elliptique, vélos).

Cette approche réductrice, génératrice de contenus monotones et d’une faible motivation pour la plupart des utilisateurs, a également freiné le développement des qualités physiques essentielles, telles que l’agilité motrice ou la coordination.

Chez Go’up nous centrons nos efforts sur le travail fonctionnel qui entraîne les mouvements et non les muscles, qui développe plutôt la fonction plutôt que la forme.

Dans son ensemble, notre corps doit être capable de réaliser un large panel de mouvements.(se déplacer, courir, lancer, pousser , tirer ,jeter, sauter). Nos muscles sont conçus pour travailler en simultané et non indépendamment des autres comme sur des machines de musculation traditionnelles.

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