Гимнастика "Рождение Звезды"

Тело человека это тонкий и красивый механизм, где все взаимосвязано, учтено и выверено. Тело женщины вдвойне прекрасно и удивительно. Испокон веку оно дарит окружающим восхищение и, главное, дарит жизнь. Но, к сожалению, в современном мире женщины во многом подражают мужчине, противореча своей природе. Это приводит к проблемам и болезням. И потому, сегодня женщине как никогда нужна простая и эффективная практика, учитывающая ее природное предназначение, ее особенности и потребности.

Женская гимнастика «Рождение Звезды» - психофизическая практика, дающая необходимый заряд телу и душе женщины. Это 27 упражнений, из которых женщина сама составляет себе индивидуальные комплексы (3-5-7 упражнений) под конкретные ситуации.

Упражнения довольно просты и, в то же время, очень эффективны. Они физиологичны именно для женщины и учитывают максимум потребностей ее организма. Во время занятий стимулируются гормональные железы, лимфоток, прорабатываются внутренние мышцы и органы, улучшается кровоток, массируется позвоночник и суставы.

В результате занятий выравнивается гормональный фон. Тело становится расслабленным, пластичным и упругим, все органы и мышцы приобретают физиологичный тонус и, получая достаточное количество кислорода, начинают функционировать в полную силу и без надрыва. Повышается иммунитет, перестают беспокоить простуды и прочие сезонные «насморки». Все тело приобретает гибкость, уходят боли в спине и суставах, выравнивается позвоночник, оздоравливается нервная система, улучшается осанка.

Фигура простраивается изнутри, внутренними мышцами, приобретает женственные, соблазнительные и естественные очертания. Походка и движения становятся гармоничными и красивыми. А также, улучшается состояние кожи, ногтей, волос.

Во время занятий женщина подключается к мощному потоку женской энергии. За счет чего обновляется ее собственная энергия. И постепенно меняется ее взгляд на мир и образ мыслей. Активизируется женское мировоззрение, доверие интуиции и собственным ощущениям.

Отдельно стоит сказать о воздействии женской гимнастики на органы малого таза и репродуктивную систему. Одной из основных причин женских заболеваний является зажатый живот и плохое крово- обращение в «женских» органах. Упражнения «Рождения звезды» самым лучшим способом – растяжками, снимают с мышц зажимы и приводят их в естественный тонус, улучшают кровообращение.

Также упражнения прокачивают внутренние мышцы живота, таза и ягодиц, разрабатывают тазобедренные суставы. Положительное влияние заметно уже через месяц занятий. Улучшается работа кишечника, повышается сексуальность, уходят неприятные и болезненные ощущения в критические дни. Интимная жизнь становится ярче, усиливается чувственность и чувствительность. Повышается здоровая способность беременеть. Женщина раскрывается как женщина. Здоровое тело красиво и полно сил.

Однако, перефразируя знаменитую фразу, людей можно поделить на два типа, те, кто живут, чтобы быть здоровыми (иначе говоря, работают на лекарства), и те, кому нужно здоровье, чтобы жить полной жизнью, наслаждаться и радоваться ею. Гимнастика доказала, что она для второго типа людей. За 15 минут в день вдумчивых занятий она дает результаты, которые удивляют и радуют сотни женщин. P.S. Для здоровья не нужно много. Достаточно слушать себя, слышать и не противоречить тому, что слышишь.

Подробную информацию о гимнастике можно найти на сайте http://gimnastika-zvezda.com/
Форум http://gimnastika-zvezda.com/forum/
Группа вконтакте http://vk.com/rojdenie_zvezdy The human body is a delicate and beautiful mechanism, where everything is interconnected, it is considered and calibrated. A woman's body is doubly beautiful and amazing. From time immemorial, it gives others the admiration and, most importantly, gives life. But, unfortunately, in today's world women are largely mimic man, contradicting nature. This leads to problems and diseases. And because women today more than ever need a simple and effective practice, taking into account its natural destiny, its characteristics and needs.

Women's gymnastics "Star Is Born" - the psycho-physical practice that gives an appropriate charge body and soul of women. 27 This exercise, of which she herself is currently the individual complexes (3-5-7 exercises) under specific situations.

Vocabulary relatively simple and, at the same time very effective. They are physiological specifically for women and take into account the maximum requirements of its body. During the lessons stimulating hormonal glands, lymph flow, worked out the internal organs and muscles, improves blood circulation, massaged the spine and joints.

As a result of lessons aligned hormones. The body becomes relaxed, pliable and elastic, all the organs and muscles become physiologic tone and getting enough oxygen, begin to function at full capacity and without strain. Increases immunity, stop worrying colds and other seasonal "colds." All body acquires flexibility, go back pain and joints, the spine is aligned, healthier nervous system, improves posture.

Builds the figure inside, internal muscles, becomes feminine, seductive and natural contours. Gait and movements are harmonious and beautiful. And also, improves the condition of the skin, nails, hair.

During class woman is connected to a powerful stream of feminine energy. Whereby updated its own energy. And gradually changing its world view and way of thinking. Activated feminine outlook, intuition and trust your own feelings.

Mention should be made about the impact of women's gymnastics at the pelvic organs and the reproductive system. One of the main causes of female diseases is sandwiched stomach and poor blood circulation in the "female" bodies. Vocabulary "A Star is Born" in the best way - stretch marks, relieve muscle clips with and lead them in a natural tone, improve circulation.

Also exercise pumped internal muscles of the abdomen, pelvis and buttocks, hips develop. Positive impact is already noticeable after a month of classes. Improves the function of the intestine, increased sexuality, leaving unpleasant and painful sensations in the critical days. Intimate life becomes brighter, enhanced sensuality and sensitivity. Promotes healthy ability to become pregnant. The woman is revealed as a woman. A healthy body is beautiful and full of energy.

However, to paraphrase a famous phrase, people can be divided into two types, those who live to be healthy (in other words, work on the drug), and those who need health to live life to the fullest, enjoy and rejoice in it. Gymnastics has proven that it is for the second type of people. For 15 minutes a day of thoughtful lessons it gives results that surprise and delight hundreds of women. P.S. Health do not need a lot. Enough to listen to yourself, to hear and not contradict what you hear.

For more information about the gym can be found at http://gimnastika-zvezda.com/
Forum http://gimnastika-zvezda.com/forum/
Group vkontakte http://vk.com/rojdenie_zvezdy