The Trainer

The Trainer es el sencillo método y la herramienta que necesitas para mejorar tu forma física. Solo has de añadir tus datos corporales y el entrenador virtual te diseñará una rutina adaptada a tu objetivo y características personales. Tendrás la posibilidad de perder peso y eliminar grasa corporal, aumentar masa muscular o mantenerte en forma.


Lo podrás usar para:

Entrenar con el reproductor de ejercicios. Podrás entrenar en tiempo real siguiendo la pantalla del móvil o sin la necesidad de mirarla utilizando el reproductor de audio.

Organizar tus entrenamientos los días de la semana que mejor te convengan. Contarás con una lista de ejercicios con imagen y descripción, podrás realizarlos con tu propio peso corporal, con barras o mancuernas.

Seguir la planificación del entrenamiento, gracias a las rutinas adaptadas a tu perfil corporal. El entrenamiento variará mensualmente para que no te estanques y logres tu meta.

Alimentarte de forma adecuada. Contarás con unas pautas nutricionales adaptadas a tu objetivo y tipo de cuerpo. The Trainer is the simple method and tool you need to improve your fitness. Only you have to add your personal data and the virtual trainer will design a routine tailored to your target and personal characteristics. You'll be able to lose weight and eliminate body fat, increase muscle mass or keep fit.

 
You can use to:

Training with the player exercise. You can train in real time following the mobile screen or without the need to look at using the audio player.

Organize your workouts day of the week that best suit you. You will have a list of exercises with picture and description, you can accomplish with your own body weight, with bars or dumbbells.

Planning to continue training, thanks to routines tailored to your body profile. Training will vary each month so you will not achieve your goal and ponds.
 
Feed properly. You will have some nutritional guidelines adapted to your target and body type.