Manfaat Buah Kurma

Kurma merupakan buah kering manis favorit saat bulan puasa, yang memiliki rasa manis dan lezat.

Pohon kurma tumbuh dengan baik didaerah kering seperti di wilayah Timur Tengah. Kurma banyak digunakan sebagai bahan permen, ataupun bahan kue kurma, namun Umumnya kurma yang paling kita kenal adalah kurma utuh yang dikeringkan.

Khasiat Manfaat Buah Kurma
Mengandung Vitamin dan Mineral penting Kurma mengandung sejumlah mineral dan vitamin penting yang berguna untuk menjaga kesehatan.

Kandungan Vitamin terbesar dalam buah kurma adalah vitamin B kompleks , khususnya yang tertinggi adalah kandungan vitamin B – 6 . Vitamin B ini bermanfaat untuk membantu tubuh metabolisme makanan dan pembentukan sel-sel darah baru .

Vitamin lainnya yang ada dalam kurma adalah termasuk vitamin K dan vitamin A.

semoga artikel mengenai manfaat buah kurma ini bermanfaat bagi para pembaca Dates are favorite sweet dried fruit during the fasting month, which taste sweet and delicious.

Palm tree grows well dry areas such as in the Middle East region. Dates are widely used as candy, cake or material dates, but the date palm Generally the most familiar is the whole dried dates.

Efficacy Benefits of Dates
Containing Vitamins and Minerals are essential Dates contain a number of essential minerals and vitamins that are useful for maintaining health.

Vitamin World in the palm fruit is vitamin B complex, especially the highest content of vitamin B - 6. Vitamin B is useful to help the body's metabolism of food and the formation of new blood cells.

Other vitamins contained in dates is included vitamin K and vitamin A.

I hope the article about the benefits of palm fruit is beneficial for readers