Здоровое Питание Рецепты

Вот бывает такое, пришел понедельник и решил человек начать новую жизнь, заниматься спортом и правильно питаться. Казалось бы, прекрасное начинание, есть мотивация, и даже первые пару дней все идет по намеченному плану. А потом наступает самое сложное, это даже не спорт и физкультура, а вопрос питания. Да, да в здоровом питании особенно тяжело соблюдать баланс вкуса, пользы и разнообразия. Конечно, можно есть орехи и сырую морковь несколько дней подряд, но потом организм скажет «СТОП» и просто начнет бунтовать, даже самая стальная сила воли заржавеет, и отсроченный результат в виде здорового тела и духа окажется не таким уж желанным.
Именно для таких моментов мы и собрали эти рецепты. Если все надоело, кажется пресным и не интересным, попробуйте приготовить три блюда, а лучше четыре.
Почему именно столько? Нужно поддержать организм и предложить ему на выбор несколько вариантов, и он сам подскажет то блюдо, которое максимально удовлетворит потребность в полезном и питательном и, несомненно, будет способствовать в достижении вашей цели.

Приятного аппетита!
Если рецепт понравился, и вышло вкусно, напишите, пожалуйста, пару слов об этом в комментариях!
Отдельное спасибо за высокие оценки!
Спасибо!
Вы только представьте! Масса рецептов. Это фантастика! Here is such, I come Monday, and people decided to start a new life, exercise and eat right. It would seem that a great initiative, there is a motivation, and even the first couple of days, everything is going according to plan. And then comes the hardest part, it's not even a sport and exercise, and nutrition. Yes, but in a healthy diet is particularly difficult to comply with balance of taste, use and diversity. Of course, you can eat nuts, raw carrots for several days, but then the body will say "STOP" and simply begin to rebel, even the steel willpower rust, and deferred as a result of a healthy body and mind will not be so welcome.
It is for these moments we have collected these recipes. If bored, seems bland and uninteresting, try to cook three dishes and the best four.
Why so much? It is necessary to support the body and offer him several options, and he will tell the dish that best meet the need for a healthy and nutritious and will undoubtedly contribute to the achievement of your goals.

Bon Appetit!
 If you liked the recipe and came out delicious, please write a few words about it in the comments!
Special thanks for the high score!
Thank you!
Just imagine! Mass recipes. It is fantastic!