تخلص من غازات البطن

تعتبر مشكلة غازات البطن من أكثر اضطرابات الجهاز الهضميّ انتشاراً بين الناس، حيث إنّها تسبّب لهم الضيق، والحرج، وشعوراً بعدم الارتياح في ارتداء الملابس الضيقة العصريّة، إذ إنّ الإنتفاخ في منطقة البطن يظهر جليّاً بازدياد في حجم البطن متسبّباً بوجود ما يشبه " الكرش "، وتعود أسباب غازات البطن إلى عوامل كثيرة أهمها: دخول كمّيّات من الهواء عبر الفم عن طريق التحدّث أثناء تناول الوجبات، أو باستخدام العلكة " اللبان " أو بسبب التدخين، كذلك تنتج غازات البطن عن مشاكل القولون العصبيّ، أو الإمساك المزمن، أو السمنة الزائدة، وتراكم الشحوم في البطن، أو الإفراط في تناول الطعام بسرعة خلال الوجبة الواحدة، مع التركيز على بعض الأغذية التي تزيد من الانتفاخ. وربما ينتج انتفاخ البطن وكثرة الغازات فيه عن مشكلات أعمق وأكثر خطورة كوجود خلّل في وظائف البنكرياس أو الإصابة بسرطان القولون أو تضخم الغدد الليمفاويّة في البطن أو مشاكل داخل الأمعاء كالنزيف، أو الانسدادات، كذلك قد تحدث الغازات بسبب تراكم السوائل في البطن.

إليكم بعض النّصائح لتجنّب غازات البطن و الوصفات الطبيعيّة الّتي تعالج الانتفاخ والغازات Abdomen gases of the most digestive disorders problem is considered widespread among the people, as they cause them distress, embarrassment, and feeling uncomfortable wearing trendy tight clothes, since the swelling in the abdominal area is evident increase in abdominal size, causing the presence of what looked like a "potbelly" The reasons for the abdomen gases to many factors including: the entry amounts of air through the mouth by talking while eating meals, or using gum "gum" or because of smoking, as well as produces the abdomen gases nervous colon problems, chronic constipation, or obesity, the accumulation grease in the abdomen, or excessive Eating rapidly during each meal, with a focus on some foods that increase bloating. And it may produce flatulence and the large number of gases in which deeper problems and more serious as the existence of a malfunction of the pancreas or colon cancer or swollen lymph glands in the abdomen or problems within the intestine Kalnsev, or blockages, as well as gases may occur due to the accumulation of fluid in the abdomen.

Here are some tips to avoid abdominal gas and natural recipes that address the bloating and gas