TNutri Lite

TNutri Lite è l’app che ti permette di consultare i valori nutrizionali degli alimenti, comporre la tua dieta giornaliera, verificare la completezza degli alimenti che mangi rispetto ai valori consigliati dalla Società Italiana di Nutrizione Umana (SINU). L’app ti consente di conoscere tutti i nutrienti, sia quelli principali (Proteine, Carboidrati, Lipidi/Grassi) che secondari (vitamine, diversi tipi di grassi: saturi e insaturi, minerali ecc. ) permettendoti di avere informazioni precise sui nutrienti che stai assumendo, sia singolarmente che secondo una dieta settimanale, correlati con particolari accorgimenti che devi seguire per la tua dieta giornaliera.
L’elenco degli alimenti è in continuo aggiornamento e si basa sul database degli alimenti fornito dal ministero dell'alimentazione degli Stati Uniti (USDA National Nutrient Database for Standard Reference). L’aggiornamento del database degli alimenti non prevede ulteriori aggiornamenti dell’app.
L’app ti permette di:
- Cercare un alimento per nome ed ottenere le informazioni sui nutrienti suddivise per tipologia:
 Generali: Proteine, Carboidrati, Lipidi/Grassi con la suddivisione in percentuale, supportata da una visualizzazione grafica
 Principali: Calorie (espresse in Kcal e KJ), Carboidrati, Acqua, Fibre ecc.
 Grassi, Zuccheri, Minerali, Vitamine, Amminoacidi
- Visualizzare tutti i nutrienti e i valori nutrizionali in base alla quantità dell’alimento
- Confrontare i valori nutrizionali rispetto ai Livelli di Assunzione di Riferimento di Nutrimento ed Energia (LARN) elaborati dalla Società Italiana di Nutrizione Umana (SINU) sulla base delle caratteristiche fisiche personali (età, sesso, peso, livello di attività fisica)
- Comporre una lista di alimenti preferiti
- Comporre una dieta giornaliera e settimanale per visualizzare il totale dei valori nutrizionali e dei nutrienti che si assumono giornalmente
- Confrontare la dieta giornaliera con i Livelli di Assunzione di Riferimento di Nutrimento ed Energia (LARN) TNutri Lite is the app that allows you to check the nutritional values ​​of foods, compose your daily diet, check the completeness of the foods you eat than the recommended values ​​by the Italian Society of Human Nutrition (SINU). The app will let you know all the nutrients, both main (proteins, carbohydrates, lipids / fats) and secondary (vitamins, different types of fat: saturated and unsaturated, minerals etc.), Allowing you to have accurate information about the nutrients you are taking, both individually and according to a weekly diet, related with special considerations that you have to follow to your daily diet.
The food list is constantly updated and is based on the food database provided by the US Food Agriculture (USDA National Nutrient Database for Standard Reference). Updating the food database does not provide further app updates.
The app allows you to:
- Look for a food by name and get information on nutrients by type:
 General: Protein, Carbohydrates, Lipids / Fats with a percentage breakdown, supported by a graphical display
 Main: Calories (expressed in Kcal and KJ), Carbohydrates, Water, etc. Fibers.
 fats, sugars, minerals, vitamins, amino acids
- Show all the nutrients and the nutrient values ​​based on the quantity of the food
- Compare the nutritional values ​​compared to the levels of nourishment Benchmark Lending and Energy (RDAs) developed by the Italian Society of Human Nutrition (SINU) based on the personal physical characteristics (age, sex, weight, physical activity level)
- Compose a list of favorite foods
- Compose a daily and weekly diet to view the total nutritional values ​​and nutrients that are receiving daily
- Compare your daily diet with levels of Nourishment Benchmark Lending and Energy (RDAs)