30キロ減 ぼくの糖質制限ダイエット

３０キロ痩せた僕の糖質制限を公開！

従来のカロリーを制限するダイエットとは全く正反対の
お肉を中心とした高タンパク高脂質な食事の
「糖質制限ダイエット」
で３０キロ痩せた実録マンガ。

昼夜ステーキを５００ｇ食べたり、卵たっぷりの朝食を食べる。
唐揚げ２皿を食べたり、美味しいピザを作ったり、アイスクリームを食べたり。
ストレス無く、楽しく痩せられる糖質制限レシピも多数紹介。 Publish my carbohydrate restriction that skinny 30 kg!

Quite the opposite of the diet to limit the traditional calorie
With a focus on the meat high protein and high lipids of diet
"Carbohydrate restricted diet."
In 30 kg lean Annals comics.

Eating 500g a day and night steak, eat the eggs full breakfast.
Eating 2 servings Fried chicken, or make a delicious pizza, eating ice cream.
Without stress, fun skinny is carbohydrate restriction recipes also many introduction.