30キロ減 ぼくの糖質制限ダイエット

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About 30キロ減 ぼくの糖質制限ダイエット

30キロ痩せた僕の糖質制限を公開!

従来のカロリーを制限するダイエットとは全く正反対の
お肉を中心とした高タンパク高脂質な食事の
「糖質制限ダイエット」
で30キロ痩せた実録マンガ。

昼夜ステーキを500g食べたり、卵たっぷりの朝食を食べる。
唐揚げ2皿を食べたり、美味しいピザを作ったり、アイスクリームを食べたり。
ストレス無く、楽しく痩せられる糖質制限レシピも多数紹介。

Publish my carbohydrate restriction that skinny 30 kg!

Quite the opposite of the diet to limit the traditional calorie
With a focus on the meat high protein and high lipids of diet
"Carbohydrate restricted diet."
In 30 kg lean Annals comics.

Eating 500g a day and night steak, eat the eggs full breakfast.
Eating 2 servings Fried chicken, or make a delicious pizza, eating ice cream.
Without stress, fun skinny is carbohydrate restriction recipes also many introduction.

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