30キロ減 ぼくの糖質制限ダイエット

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About 30キロ減 ぼくの糖質制限ダイエット

30キロ痩せた僕の糖質制限を公開!

従来のカロリーを制限するダイエットとは全く正反対の
お肉を中心とした高タンパク高脂質な食事の
「糖質制限ダイエット」
で30キロ痩せた実録マンガ。

昼夜ステーキを500g食べたり、卵たっぷりの朝食を食べる。
唐揚げ2皿を食べたり、美味しいピザを作ったり、アイスクリームを食べたり。
ストレス無く、楽しく痩せられる糖質制限レシピも多数紹介。


アップデートでたかはしくんがカラダを張って体験した
ダイエットエピソードが続々追加予定。

Publish my carbohydrate restriction that lean 30 kilograms!

Quite the opposite of the diet to limit the traditional calorie
Meat and high protein and high fat variety of meals with a focus
"Carbohydrate restricted diet"
In 30 kg lean Based comics.

Eating 500g a day and night steak, eat plenty of eggs breakfast.
You can eat two servings Fried chicken, you can make a delicious pizza, you can eat ice cream.
Without stress, even a large number introduction happily lean is carbohydrate restriction recipe.


Takahashi-kun has experience and stretched the body with updates
Dieting episodes one after another additional plans.

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