BORK Fit

Многофункциональный фитнес-трекер BORK Fit — это интерактивный дневник здорового образа жизни. Мобильное приложение помогает контролировать вес, количество и качество потребляемой пищи, соотносит эти данные с уровнем физической активности пользователя и помогает проследить динамику изменения параметров.

BORK Fit состоит из трех разделов: «Вес», «Питание», «Тренировки».

В разделе «Вес» удобно следить динамикой веса с помощью графики и статистики.

В разделе «Питание» устанавливается персональная дневная норма потребления белков, жиров и углеводов в соответствии с заданными параметрами: рост, вес, уровень активности и цель пользователя — снизить/набрать/сохранить вес. Простой подсчет калорий неэффективен. Ведь у калорий есть не только количественная составляющая, но и качественная. А она в большой мере и влияет на динамику веса.

Пользователю в течение дня нужно вводить названия продуктов, которые он ест, и следить за тем, как заполняются три виртуальных стакана с белками, жирами и углеводами на экране. Визуализация позволяет контролировать аппетит и осознанно относиться к выбору продуктов.

В разделе «Тренировки» две составляющие — «Бег» и «Журнал тренировок».

«Бег» — это run-трекер, который через GPS следит за скоростью бега, временем, уровнем гидратации, предлагает маршрут и мотивирует на регулярные пробежки.

«Журнал тренировок» запоминает, сколько раз пользователь посещал спортзал, какие упражнения делал, по сколько подходов и какие веса использовал.

В совокупности все три раздела позволяют пользователю держать себя в тонусе и заботиться о здоровье. Multifunctional fitness tracker BORK Fit - an interactive blog healthy lifestyle. Mobile application helps control weight, the quantity and quality of food consumed, the data relates to the level of physical activity of the user and helps to trace the dynamics of changes in the parameters.

BORK Fit consists of three sections: "Weight", "Power", "Training".

In the "Weight" is convenient to follow the dynamics of weight with the help of graphics and statistics.

In the "Power" is set daily rate of personal consumption of proteins, fats and carbohydrates, in accordance with the specified parameters: height, weight, activity level, and the user's goal - to reduce / gain / maintain weight. A simple calculation of calories is ineffective. After all, the calories is not only a quantitative component, but also the quality. And it largely affects the dynamics and weight.

User during the day you need to enter the names of the products that he eats, and ensure that both are filled with three virtual glass of proteins, fats and carbohydrates on the screen. Visualization allows you to control your appetite and consciously relate to the choice of products.

In the "Training" two components - "Running" and "training log".

"Running" - a run-tracker, which via GPS monitors your speed, time, hydration level, offers a route and motivates regular jogging.

"History training" remembers how many times a user visited the gym, what exercises to do, how much and what kind of weight approaches used.

Together, all three sections allow the user to keep yourself in shape and take care of health.