Безглютеновая диета

Безглютеновая диета предполагает полное исключение из рациона человека продуктов питания, в которых присутствует сложное белковое соединение – глютен.

Сейчас безглютеновая диета находится на пике популярности: поклонники питания, не содержащего клейковины, утверждают, что такой режим помогает похудеть и улучшает самочувствие. Многие знаменитости открыто рассказывали, что скинули вес при помощи отказа от глютена. На самом деле одних этих мер вряд ли будет достаточно для серьезного похудения.

Безглютеновая диета:
- Диета без глютена
- Безглютеновое меню на неделю
- Разрешенные продукты
- Запрещенные продукты
- Питание без глютена
- Плюсы и минусы безглютеновой диеты
- Что такое глютен
- Кому нельзя глютен
- Полезны ли продукты без глютена
- Преимущества безглютеновой диеты
- Кому следует сесть на диету
- Рецепты меню
- Гречневые блины с овощами
- Крупник с гречкой
- Кукурузный хлеб
- Овощной омлет без яиц
- Оладьи из гречки
- Салат из брокколи
- Салат из курицы Gluten-free diet involves total exclusion from the diet food of man, in whom there is a complex protein compounds - gluten.

Now gluten-free diet is at the peak of their popularity: power fans, does not contain gluten, argue that such a regime helps to lose weight and improve health. Many celebrities have openly told that threw off the weight with the help of non-gluten. In fact, some of these measures are unlikely to be enough for a serious weight loss.

Gluten-free diet:
- Gluten-Free Diet
- gluten-free menu for the week
- Approved Products
- Prohibited products
- Eating gluten-free
- Pros and cons of a gluten-free diet
- What is Gluten
- Who should not gluten
- Useful if gluten-free
- The benefits of a gluten-free diet
- Who should go on a diet
- Recipes menu
- Buckwheat pancakes with vegetables
- Krupnik with buckwheat
- Corn bread
- Vegetable omelette without eggs
- Fritters of buckwheat
- Broccoli Salad
- Chicken salad