shape for mama

Комплекс ShapeMama разработан с целью поддержания физической активности будущих мам, обеспечивает информацией об этапах беременности, помощь в трудовом законодательстве, а также о примерных сроках появления малыша.
Программа гимнастики для беременных содержит примеры упражнений, включающих в себя 8-ми минутные тренировки разбитые на классическую гимнастику и упражнения с фитболом, а также гимнастику по срокам беременности. Complex ShapeMama designed to maintain physical activity expectant mothers, provides information about the stages of pregnancy, assistance in labor legislation, as well as the approximate timing of the appearance of the baby.
gymnastics program for pregnant women includes examples of exercises, including an 8-minute workout broken into classic gymnastics and exercises with fitball and exercises for pregnancy.