Fimpaaa! - Sluta röka

Fimpaaa! är en app från UMO för dig som är ung och vill sluta röka. Här kan du skapa din egen profil som utgår från hur just du röker. Via appen får du sen personliga meddelande som peppar, stöttar och ger tips för att klara röksuget. Den innehåller också:
- Övningar som hjälper dig när du är röksugen.
- En räknare som visar hur länge du har varit rökfri.
- Filmer och möjlighet att ladda upp egna klipp.
- Tips på hur du kan belöna dig själv när du lyckas.
- En räknare som visar hur mycket pengar du spar när du inte röker.
- Och mycket mer!
UMO.se, ungdomsmottagningen på nätet, är en sajt om sex, hälsa och relationer för alla mellan 13 och 25 år. UMO drivs av Stockholms läns landsting på uppdrag av alla landsting och regioner. Appen Fimpaaa! bygger på det danska sluta-röka-programmet Xhale. Fimpaaa! is an app from UMO for those who are young and want to quit smoking. Here you can create your own profile based on how you smoke. Via the app, you will then personal message pepper, and provide support and advice to cope with cravings. It also includes:
- Exercises that will help you when you feel like smoking.
- A counter that shows how long you've been smoke-free.
- Movies and the ability to upload their own clips.
- Tips on how you can reward yourself when you succeed.
- A counter that shows how much money you save when you do not smoke.
- And much more!
UMO.se, youth clinic on the net, is a website about sex, health and relationships for all between 13 and 25 years. UMO is run by the Stockholm County Council on behalf of all counties and regions. The app Fimpaaa! based on the Danish smoking cessation program Xhale.