Ser feliz Reto 30 días

!A qui tienes la solución¡ una selectiva colección de ideas psicológicas y científicamente comprobadas .Con el fin de guiarte asía la felicidad
con ideas positivas y constructivas que te ayudaran día a día de la semana .Aumenta tu autoestima ,crece emocionalmente y personalmente .Aquí dejo un listado de las pasos por aprender :

-Introducción:

¡Sonríe! y ¡Ríe a carcajadas!

¡Mímate!

¡Duerme bien!.

Conoce a alguien

Dibuja un futuro amable

Quiere y hazlo saber. Cuida a los tuyos

Se curioso

Saborea

Para de quejarte

Reflexiona. Se espiritual.

Reúne a los tuyos.

Perdona

Expresa tu gratitud. Da las gracias.

Hoy vas a defenderte

Hoy vas a hacer una actividad agradable. Date un capricho

Cuida tu humor.

Comparte un secreto. Guarda un secreto.

Hoy vas a ser prudente.

Hoy vas a ser valiente.

Hoy vas a actuar como una persona feliz

Crea tu álbum de recuerdos

Esfuérzate

No te compares

Hoy vas a distanciarte de aquellas personas que te resultan dañinas.

Hoy no vas a ver las Noticias

crear una imagen justa de ti

Mantente en contacto con la naturaleza

Hoy vas a reconciliarte con tu pasado

Comprueba cuánto has crecido

Mírate

!Que esperas descarga esta app! Como ser feliz ! A qui solución¡ have the selective collection of psychological ideas and scientifically proven .In order to lead you grabbing happiness
with positive and constructive ideas that will help you every day of the week .Aumenta your self-esteem, grow emotionally and personally .Here leave a list of steps to learn:

-Introduction:

Smile! and Laugh out loud!

Spoil yourself!

Sleep well!.

Know someone

Draw a friendly future

And he does want to know. Take care of yours

I was curious

savors

Stop complaining

Muses. It is spiritual.

Gathers yours.

Forgives

Express your gratitude. Give thanks.

Today you will defend yourself

You are about to make a pleasurable activity. Treat yourself

Watch your mood.

Share a secret. A secret.

Today you will be wise.

You'll be brave.

You gonna act like a happy person

Create your scrapbook

Push yourself

Do not compare

Today you will distance yourself from those you are harmful.

Today you will not see the News

create a fair picture of you

Stay in touch with nature

You're going to reconcile with your past

Check how much you've grown

Look to you

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