frutas y verduras propiedades

Pequeña guía sobre los beneficios que nos aportan diferentes frutas y verduras. Podrás buscar depende de las necesidades que tengas qué fruta o verdura te aporta más vitaminas o minerales . Si combate la retención de líquidos o ayuda a bajar el colesterol.

Muy útil para ver con tus hijos los grandes beneficios que aporta comer ricas frutas y verduras. Si es de temporada y de producción ecológica mucho mejor. Small guide to the benefits they bring us different fruits and vegetables. You can search it depends on the needs you have what fruit or vegetable gives you more vitamins or minerals. If combat fluid retention and helps lower cholesterol.

Very useful to do with your children the great benefits of eating fruits and vegetables rich. If seasonal and organic production much better.