Самосаботаж. Техника по саморазвитию.

Что такое самосаботаж и прокрастинация?

Самосаботаж – это внутреннее сопротивление к достижению своих целей, причиной которого могут быть, как внутренние психологические проблемы, так и физические.

Самосаботаж выполняет внутреннюю защитную функцию. Он защищает нас от разочарований и от лишней потери энергии.

Но только эта защита выстраивается из наших эмоциональных блоков и душевной боли.

Если у вас самосаботаж, его можно увидеть по своим реакциям, когда вы что-то делаете:

Вы уходите в сторону, начинаете заниматься чем-то другим и забываете о том к чему идёте;
не верите в то, что у вас это получится и забрасываете дело не начав из-за подсознательных установок;
считаете себя недостойными этого, что вас не оценят;
возникает ощущение что вы жмёте на газ и на тормоз одновременно;
вы хотите и одновременно не хотите делать.

Например, что-то делал и стремился к чему-то, но увы потерпел неудачу и сильно по этому поводу переживал.

Подсознание записало: «стремление к успеху приносит боль, надо от этого защищаться». Всё механизм пошёл работать.

Сейчас, когда ты начинаешь мечтать и строить планы, внутри срабатывает это механизм и всячески тормозит тебя, занимая другими проблемами.

Вот такой механизм действия самосаботажа.

Схожий с эти понятием прокрастина́ция — в психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим.

Это приложение является техникой, для выявление прокрастина́ции и самосаботажа, затем пошагово вы учитесь как преодолеть себя и достичь желаемого.

Скачать приложение "Самосаботаж" What is self-sabotage and procrastination?

Self-sabotage - it's internal resistance to achieve their goals, that may be caused as internal psychological problems as well as physical.

Self-sabotage is performing an internal safety function. It protects us from disappointment and from unnecessary energy loss.

But this protection is built from blocks of our emotional and spiritual pain.

If you self-sabotage, it can be seen in their reactions when you do something:

You go to the side, watching and start something else and forget about what're going;
You do not believe that you will succeed and throws is not starting because of the subconscious installations;
You consider yourself unworthy of it, that you will not appreciate;
there is a feeling that you press on the gas and the brake at the same time;
you want and at the same time do not want to do.

For example, he is doing something and wanted to something, but unfortunately failed and greatly worried about it.

The subconscious is recorded: "the desire to succeed is painful, it is necessary to protect themselves from it." All mechanism went to work.

Now, when you start to dream and plan, within this mechanism works and strongly inhibits you, taking up other issues.

Here's a mechanism of action of self-sabotage.

Similar to the concept of procrastination - in psychology the tendency to a permanent postponement of even the important and urgent cases, leading to the problems of life and painful psychological.

This application is a technique for the detection of procrastination and self-sabotage, and then step by step you will learn how to overcome themselves and achieve desired.

Download the app "Self-sabotage"