Dieta dos pontos - Assistente

O aplicativo Dieta dos pontos - Assistente, auxilia calculando a necessidade calórica diária da pessoa. Ajuda a criar o hábito de manter o consumo diário de calorias dentro do necessário para emagrecer e manter o peso almejado.

A dieta dos pontos foi criada pelo Dr. Alfredo Harpen (USP) e consiste em comer uma determinada quantidade de pontos por dia. É a melhor dieta para emagrecer com saúde. Eficiente e simples, não restringe a ingestão de nenhum tipo de alimento e promove a reeducação alimentar.

O cálculo de calorias que podem ser consumidas é feito por meio do peso, altura, sexo, idade e o nível de exercícios físicos que a pessoa pratica. Ou seja, cada um deve consumir um número de pontos por dia. Existe uma grande variedade de alimentos dispostos numa tabela e para cada alimento existe uma dada pontuação. Sendo assim, para fazer a dieta dos pontos deve-se saber seu limite diário de pontos e quantos pontos vale cada alimento. The diet application points - Assistant, helps calculating the daily calorie need of the person. Helps create the habit of keeping daily consumption of calories the extent necessary to lose weight and maintain the desired weight.

The diet was established, by Dr. Alfred Harpen (USP) and is to eat a certain amount of points per day. It is the best diet to lose weight with health. Efficient and simple, does not restrict the intake of any food and promote nutritional education.

The calculation of calories that is consumed can be done by means of the weight, height, sex, age and level of physical exercise one practices. That is, each must consume a number of points per day. There is a wide variety of foods in a table arranged for each food, and there is a given score. Thus, to make the diet of the points one should know your daily limit points and how many points worth every food.