Reto 7 Días de Comida Sana

¡Hola! Soy Adriana Rueda, Coach de Salud Certificada y Experta Universitaria en Nutrición y Planificación Dietética. Creé este reto de comida sana para ayudarte a limpiar tu dieta de la comida chatarra.
Eliminar la comida chatarra no es fácil. Y la comida chatarra está en todas partes, incluso algunos alimentos que nunca pensarás que encajan en esta categoría, sí lo están, y quiero enseñarte cómo deshacerte de ellos en este reto.

Yo solía pensar que si la comida estaba en el supermercado, podría ser bueno para mí, ¡no esa así! El veneno está en todas partes. ⠀
He creado esta aplicación para ayudarte: ⠀
▶ A limpiar tu dieta y que tengas un borrón y cuenta nueva para iniciar un estilo de vida saludable.
▶ A aprender cómo elegir los alimentos adecuados para ti y cómo discernir entre qué es basura y qué alimentos son sanos. ¡Te sorprenderás!
▶ A pruebe alimentos que quizá nunca has probado antes y que pueden ayudarte a sanar de adentro hacia afuera, perder peso y sentirse lleno de energía.

NO ES UNA DIETA y no es una píldora mágica, eso no existe. Es el comienzo de su viaje de aprendizaje sobre los alimentos sanos que te dan energía, y que probablemente podrían ayudarte a sanar cualquier enfermedad. Sí, la comida es medicina y es la mejor.

¿Qué es el Reto de 7 Dias de Comida Sana?
▶ Este es un nuevo desafío creado por la Experta Universitaria en Nutrición y la Consultora de Salud certificada Adriana Rueda
▶ Nunca antes ofrecido en ninguno de mis grupos.
▶ Un reto para enseñarte y mostrarte la manera de aprender a elegir los mejores alimentos y los que no son buenos. ¡No te confundas, esta es información confiable que debes aprender para hacer cambios realmente duraderos!
▶▶ Recibirás:

** Guía paso a paso para cada día del reto.
** Un plan de alimentación sana para seguir los 7 días.
** Información confiable de un Consultor de Salud profesional sobre la alimentación limpia y por qué debemos evitar la comida chatarra


### Funciones de la aplicación Reto de 7 días de Comida Sana ###

- Aplicación fácil de usar
- Recetas de comida sana
- Lista de alimentos para comer sano
- Plan de 7 días de comida sana
- Apoyo guiado de un experto en nutrición
- Móvil, tableta Hello! I'm Adriana Rueda, Certified Health Coach University nutrition expert and Planning Diet. I created this challenge of healthy food to help you clean up your diet of junk food.
Eliminate junk food is not easy. And junk food is everywhere, even some foods that never think I fit into this category, they are yes, and I want to teach you how to get rid of them in this challenge.

I used to think that if the food was at the supermarket, could be good for me, not that way! The poison is everywhere. ⠀
I created this app to help: ⠀
▶ To clean up your diet and have a clean slate to start a healthy lifestyle.
▶ To learn how to choose the right foods for you and how to discern between what is junk and what foods are healthy. You'll be surprised!
▶ A try foods that may have never tried before and they can help you heal from the inside out, lose weight and feel full of energy.

THIS IS NOT A DIET and is not a magic pill does not exist. It is the beginning of your journey of learning about healthy foods that give you energy, and they could probably help you heal any disease. Yes, the food is the best medicine.

What is the challenge of 7 Days Healthy Eating?
▶ This is a new challenge created by the University nutrition expert and Certified Health Consultant Adriana Rueda
▶ Never before offered in any of my groups.
▶ A challenge to teach and show you how to learn to choose the best foods and those that are not good. Do not mistake, this is reliable information that must learn to really make lasting changes!
▶▶ receive:

** Step by Step Guide for each day of the challenge.
** A healthy eating plan to follow 7 days.
** reliable information Occupational Health Consultant on food clean and why we should avoid junk food


### Application Functions Challenge 7 days Healthy Eating ###

- Easy to use application
- Healthy Eating Recipes
- List of foods to eat healthy
- Plan 7 days of healthy food
- Support guidance of a nutritionist
- Mobile, Tablet