Flavien Coach Sportif

Grâce à son parcours lui ayant permis d'obtenir les diplômes les plus qualifiants du domaine de la remise en forme terrestre et aquatique, il saura vous proposer l'activité physique dont vous avez besoin.

Activités :
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AQUATIQUE

Bébé nageur : Bébé nageur est une activité qui permet de créer des rapports privilégiés entre les parents et leur enfant. Faciliter l'autonomie de l'enfant dans l'eau ...
Aquaphobie : L'aquaphobie : des séances de 30 minutes chez vous ou en piscine privée pour effectuer des exercices à votre portée et pour enfin dépasser vos angoisses !!!
Aquagym : Dépensez-vous et profitez de tous les bienfaits qui sont associés au travail dans l'eau ! Les cours d'aquagym permettent d'avoir moins d'impacts sur les articulations ...
Apprentissage natation : Il n'y a pas d'âge pour apprendre à nager ! Flavien Coach Sportif vous propose des cours particuliers de natation, chez vous ou en piscine privée ...

EXTERIEUR

Marche nordique : En parc, en forêt, au bord de cours d'eau ou sur des sentiers de randonnée, la marche nordique est à la portée de tous et permet de découvrir des paysages inattendus proche de chez soi !
Course à pied : Apprendre à courir pour que vos sorties course à pied deviennent un plaisir ! Étape par étape et toujours de manière progressive, je vous accompagne ...
Randonnée : Les randonnées sont le moyen idéal d'effectuer une activité physique sans s'en rendre compte ! Les paysages et la convivialité nous font oublier l'effort !!
Circuit training : Le circuit training est une méthode d’entraînement qui permet d'alterner de multiple exercices musculaires et cardio-vasculaires.

INTERIEUR

Pilates : Le Pilates c'est tout d'abord prendre son temps pour effectuer des mouvements de renforcement musculaire dans le respect de son corps et du geste bien fait.
Renforcement musculaire : La santé de vos muscles est importante ! Passez aux cours de renforcement musculaire avec Flavien Coach Sportif pour éviter douleurs et autres pathologies !
Auto-rééducation : Le but de l'auto-rééducation est de vous orienter vers des pratiques adéquates pour vous éviter les mauvaises surprises. Adieu blessures récurrentes ...
Relaxation : Vous vivez votre vie à 200 km/h et vous n'arrivez pas à trouver le sommeil ! Il est temps de passer à la relaxation avec Flavien Coach Sportif ! With his career that allowed him to get the most qualifying degrees in the field of terrestrial and aquatic fitness, he will offer physical activity you need.

activities:
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AQUATIC

Baby swimming: Baby swimming is an activity that creates a special relationship between parents and their child. Facilitate the autonomy of the child in the water ...
Aquaphobie: The phobia: the 30-minute sessions at home or in private pool for exercises within your reach and to finally overcome your anxieties !!!
Water aerobics: Spend and enjoy all the benefits that are associated with working in the water! The water aerobics possible to have less impact on the joints ...
swimming learning: There is no age to learn to swim! Flavien Coach Sportif offers private swimming lesson at home or in private pool ...

OUTSIDE

Nordic Walking: In the park, forest, beside rivers or hiking trails, Nordic walking is accessible to all and to discover unexpected landscapes close to home!
Running: Learn to Run for your running outputs become a pleasure! Step by step and always gradually, I accompany you ...
Hiking: Hiking is the ideal way to perform physical activity without realizing it! The scenery and friendliness make us forget the effort !!
Circuit training: The circuit training is a training method that toggles of multiple muscular and cardiovascular exercises.

INSIDE

Pilates: Pilates is first of all take time to perform muscle-strengthening movements in respect of his body and well done gesture.
Muscle strengthening: The health of your muscles is important! Spend the course of muscle building with Flavien Coach Sportif to avoid pain and other diseases!
Self-rehabilitation: The purpose of self-rehabilitation is to direct you to appropriate practices for you to avoid unpleasant surprises. Farewell recurring injuries ...
Relaxation: You live your life at 200 km / h and you can not get to sleep! It is time for relaxation with Flavien Coach Sportif!