2exercise - Trainingsapp

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2exercise.net ist eine Internetplattform zum Trainingscoaching für unterschiedliche Trainingsziele. Erstelle dein eigenes Coachingprogramm und dokumentiere deine Trainingsfortschritte. Dein Coachingprogramm wird immer aktuell deinen Gegebenheiten angepasst:
* Mal keine Zeit zum Training? Kein Problem: dein Coachingprogramm wird angepasst!
* Mal mehr Lust auf Training? Kein Problem: teile es 2exercise mit und ein zusätzliches Training wird eingeplant!
* Krank geworden? 2exercise plant eine Pause und einen lockeren Wiedereinstieg!


FEATURES TRAININGSPLANUNG
* Auswahl verschiedener Trainingsziele
* Eigene Leistungsbeurteilung (Einsteiger, Fortgeschrittener, Profi)
* Trainingsbetreuung für Sporteinsteiger ohne spezielles Trainingsziel
* Ausdauertraining speziell planen für Läufer, Triathleten, Straßenradfahrer, Mountainbiker, Mannschaftssportler und Kampfsportler
* Kraft- und Ausgleichstraining passend zum geplanten Ausdauertraining

FEATURES TRAININGSDOKUMENTATION
* Ausdauertraining dokumentieren (Sportart, Streckenlänge, Trainingsdauer, Belastungsempfinden, Energieverbrauch, verwendetes Trainingsmaterial usw.)
* Importieren von Herzfrequenz- und GPS-Dateien zum Auswerten einzelner Trainingseinheiten
* Grunddaten dokumentieren (Gewicht, Körperfett, Schlafdauer, Blutdruck, allgemeines Befinden, Ruhepuls, Körperakku)
* Athletik- und Krafttraining dokumentieren
* Ernährung dokumentieren (einzelne Lebensmittel, komplette Mahlzeiten, eigene Mahlzeiten anlegen)

FEATURES STATISTIK
* Die monatliche "green you!"-Übersicht (s.u,) zeigt auf einen Blick die Trainingseffektivität an
* Trainingsdauer, Streckenlängen, Kalorien etc. in bestimmten Zeiträumen analysieren
* Verwendetes Trainingsmaterial analysieren
* Vergleich zwischen verschiedenen Sportarten
* Leistungsentwicklung auf unterschiedlichen Vergleichsstrecken


FEATURES TRAININGSFREUNDE
* Suche Trainingsfreunde aus unterschiedlichen Sportarten
* Vergleiche deine Trainingseffektivität mit deinen Trainingsfreunden
* Den Trainingsfreunden Nachrichten schreiben

JENNY, DIE PERSÖNLICHE TRAINERIN
* Das Coachingprogramm mit Jenny zusammen planen
* Jenny plant dein Training um, wenn du mal mehr oder weniger trainieren kannst
* Jenny plant dein Training um, wenn du krank geworden bist
* Jenny zeigt dir das aktuelle Trainingswetter an
* Jenny motiviert dich, wenn du keine Lust zum Training hast


NOTIFICATIONS
* 2exercise sendet dir Notifications mit Hinweisen und Analysen zum Training
* Lasse dich informieren, wenn Trainingspartner trainiert haben.
* Lasse dir von deinen Trainingspartnern Motivationsmeldungen zusenden In regard to new version:
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2exercise.net is an Internet platform for training Coaching for different training goals. Create your own coaching program and documenting your training progress. Your coaching program is always up to date adjusted your circumstances:
* Times no time to workout? No problem: your coaching program will be adjusted!
* Times more like to exercise? No problem: there are problems with 2exercise and additional training is scheduled!
* Became ill? 2exercise planning a break and a soft re-entry!


FEATURES TRAINING PLANNING
* Selection of different training goals
* Own performance evaluation (beginner, advanced, pro)
* Training facilities for sports beginners without special training target
* Endurance Training specifically plan for runners, triathletes, road cyclists, mountain bikers, team athletes and martial artists
* Strength and balance training to match the planned endurance training

FEATURES TRAINING DOCUMENTATION
* Endurance Training document (sport, distance, workout duration, Perceived Exertion, energy consumption, training materials used, etc.)
* Importing heart rate and GPS data for evaluating individual workouts
* Basic data document (weight, body fat, sleep duration, blood pressure, general condition, resting heart rate, body battery)
Document * athletics and weight training
* Diet document (individual foods, complete meals, own meals create)

FEATURES STATISTICS
* The monthly "green you!" - Overview (see below,) shows at a glance the training effectiveness of
* Analyze workout time, track lengths, calories, etc. in certain periods
* Utilized analyze training material
* Comparison between different sports
* Performance development at different distances compared


FEATURES TRAINING FRIENDS
* Search Training and friends from different sports
* Compare your training effectiveness with your workout friends
* Write the training friends News

JENNY, PERSONAL TRAINER
Plan * The coaching program with Jenny together
* Jenny plans to your training when you can train times more or less
* Jenny plans to your training when you became sick
* Jenny shows you on the current weather training
* Jenny motivates you when you do not feel like training


NOTIFICATIONS
* 2exercise sends you notifications with information and analysis on training
* About you informed when training partners have trained.
* Send Leave you of your training partners Motivation messages