Wellness Coach

Wellness Coach è un' applicazione grazie alla quale è possibile monitorare il proprio stato di forma fisica...
Inserendo pochi dati quali altezza, peso ed età si otterrà un quadro completo relativo al proprio stato di forma fisica e pochi semplici consigli per migliorare il proprio stile di vita.

Sulla base dei dati inseriti verranno calcolati :

- IMC (Indice di Massa Corporea)
- Categoria di appartenenza (Sottopeso - Normopeso - Sovrappeso - Obeso)
- BMR (Metabolismo Basale)
- Fabbisogno Calorico Giornaliero
- Fattore Proteico (Fabbisogno Proteico Giornaliero)
- Peso Ideale
- Peso Limite (peso oltre il quale si esce dal range di peso forma)

L' elaborazione è basata su comuni algoritmi standard ed i dati vanno considerati sempre e comunque come stime approssimative.

Oltre ai valori sopra indicati l'applicazione fornisce anche piccoli suggerimenti per uno stile di vita sano.

Prima di intraprendere qualsiasi tipo di attività fisica o regime alimentare è NECESSARIO chiedere il parere del proprio medico Wellness Coach is a 'application with which you can monitor their state of fitness ...
By placing a few data such as height, weight and age you will get a complete picture related to your state of fitness and a few simple tips to improve your lifestyle.

Based on the data entered will be calculated:

- BMI (Body Mass Index)
- Membership Category (Underweight - Normal weight - Overweight - Obese)
- BMR (Basal Metabolism)
- Daily Caloric Needs
- Protein Factor (Protein Daily Requirement)
- Ideal Weight
- Weight Limit (weight beyond which leaves the healthy weight range)

The 'processing is based on common standard algorithms and data should be considered always as rough estimates.

In addition to the above values ​​the small application also provides tips for a healthy life.

Before embarking on any type of diet or physical activity you should ask for the advice of your doctor