Johel Pineda

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ELIMINA LAS MANCHAS DE LA PIELLa sábila se usa para las manchas oscuras, ya que esta planta, también conocida como aloe vera, es capaz de aclarar las marcas y de homogeneizar el tono de la piel.El gel que la sábila guarda en su interior tiene el poder...

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FangoterapiaEl barro es un regenerador celular que posee propiedades refrescantes, desinflamantes, descongestionantes, purificadoras, cicatrizantes, relajantes, absorbentes.Es muy bueno para eliminar el dolor o la hinchazón, el barro pierde sus propiedade

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Hábitos para Mantener Buena SaludCambiar algunos hábitos diarios puede significar la diferencia entre tener buena salud y estar enfermo.Los hábitos saludables son los que determinan que tengas buena salud. Y cuando me refiero a hábitos, hablo precisamente

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La HidroterapiaLa hidroterapia, referida únicamente a la capacidad terapéutica del agua de acuerdo con sus propiedades físicas, y sin tener en cuenta su composición, es una forma agradable y saludable de llenar tu tiempo de ocio. Si no tienes la...

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JUGOS PARA ELIMINAR GRASA.Jugo de Limón: este reduce los ácidos que pueden conducir a enfermedades digestivas, el jugo de limón desintoxica el cuerpo y puede ayudar a perder peso; una recomendación es que lo tomes con un poco de agua tibia en ayunas.Jugo.

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JUGOS PARA REDUCIR EL COLESTEROL.Jugo N° 1: para este jugo necesitas 2 naranjas pequeñas, ¼ de zanahoria y 2 manzanas. Luego debes poner los ingredientes en la licuadora, licuar y servir. La pectina de las manzanas reduce el colesterol malo y la pectina..

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La Educación.Es el proceso de facilitar el aprendizaje. Los conocimientos, habilidades, valores, creencias y hábitos de un grupo de personas que los transfieren a otras personas, a través de la narración de cuentos, la discusión, la enseñanza...

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Las Proteínas.Son moléculas esenciales para el cuerpo en el crecimiento y el mantenimiento de los tejidos del mismo, como los músculos, la piel, el pelo, las uñas, los órganos internos y hasta la sangre; así como para la formación de hormonas...

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CONSEJOS PARA TENER UNA PIEL MAS SUAVE Y BELLALa miel nutre la piel, contiene encimas naturales que la ayudan a limpiar profundamente. Además posee minerales y vitaminas indispensables para tener tu piel hidratada todo el tiempo y así conservar su...

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Salud: es una serie de condiciones físicas en las que se encuentra un ser vivo en una circunstancia o en un momento determinado.Fitness: en español quiere decir buena forma, hace referencia regularmente a una actividad física de movimientos repetidos...

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EJERCICIOS ABDOMINALESPara ver resultados, hay que concentrarse en trabajar esta zona con frecuencia.Para fortalecer los abdominales es importante que las repeticiones se hagan despacio y que se controlen los movimientos. Se puede querer levantar el...

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CONSEJOS PARA LOGRAR EL HABITO DE HACER EJERCICIOS• Desarrolla un Ritual para que Empezar sea más Fácil: los hábitos son comportamientos que repites una y otra vez, lo cual quiere decir que son conductas que inicias una y otra vez. En otras palabras...

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Hábitos para Mantener Buena SaludCambiar algunos hábitos diarios puede significar la diferencia entre tener buena salud y estar enfermo.Los hábitos saludables son los que determinan que tengas buena salud. Y cuando me refiero a hábitos, hablo precisamente

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Jugos para Bajar de Peso.Jugo de apio con piña: este jugo ayuda a depurar el organismo, debido a su buen contenido de fibra hace que puedas quemar la grasa del cuerpo, ya que facilita que evacues los desechos que el cuerpo no necesita a través de una...

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Jugos para limpiar el Colon.Jugo de piña, pepino y aloe vera: el licuado de piña, pepino y aloe vera tiene un ligero efecto laxante que facilita la eliminación de desechos acumulados en el colon.Todos estos ingredientes hacen un aporte significativo...

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La Celulitis.Los ejercicios para eliminar la celulitis de las piernas se caracterizan por ser ejercicios aeróbicos de bajo impacto y de larga duración, que son aquellos en los que el organismo quema más grasa.Una buena forma de eliminar la piel de...

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Estrías.Las estrías son atrofias cutáneas en forma de líneas sinuosas, a veces paralelas, de colores blanquecinos o amoratados que están localizadas en el tejido conjuntivo y que se observan en la epidermis. Se localizan preferentemente en la pared...

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Los Ligamentos.Son una banda de tejido conjuntivo fibroso muy sólido y elástico que une los huesos entre ellos en el seno de una articulación. El ligamento permite el movimiento, pero evita también mover los huesos de modo excesivo lo que previene...

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RETO DEPORTIVO Y ALIMENTICIO DE 15 DIAS.Este reto consiste en adelgazar naturalmente y a la vez conseguir una mejor condición física, al mismo tiempo que aumentas tu libido y la de tu pareja, así como mejorar tu Presión arterial, purificar tu organismo...

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Beneficios de la SaunaElimina toxinas y aumenta las defensas. Abre los poros y elimina del cuerpo metales pesados (plomo, mercurio, zinc, níquel, cadmio). También elimina alcohol, nicotina, sodio, ácido sulfúrico y combate el colesterol. Aunque también...